Se você seguiu minha jornada no ano passado, você notaria que eu fazia muita corrida. Quase todos os meses eu tive uma corrida para completar e foi a experiência mais gratificante.
São micronutrientes essenciais no processamento de metabolismo de carboidratos, lipídios e proteínas. Ainda que as vitaminas sejam substâncias fundamentais ao corpo, a maior parte dos animais não pode produzi-las em porção bastante, ou não…
